La grippe est de retour ! \ Photo : ChatGPT
La saison de la grippe est de retour en France, et les signaux sont déjà là pour tirer la sonnette d’alarme. Cette période automne-hiver voit traditionnellement la circulation accrue des virus influenza, mais l’épidémie 2024-2025 apparaît d’ores et déjà plus précoce et plus intense. Dans cet article, nous décrivons ce qu’il faut savoir : pourquoi cette remontée, qui est concerné, quelle est la campagne de vaccination, et quels gestes adopter pour se protéger.
Pourquoi la saison de la grippe revient-elle plus tôt ?
Un cycle saisonnier bien établi
La grippe suit un schéma désormais bien connu : dans les pays de l’hémisphère nord, elle survient entre les mois de novembre et avril. L’Institut Pasteur rappelle que cette infection virale est très contagieuse et liée à l’hiver du fait des conditions (intérieur, promiscuité).
Une épidémie plus précoce et intense
Pour l’hiver 2024-2025, les autorités constatent une reprise plus rapide que la moyenne. Par exemple, lors de la semaine 41 de 2025 (6-12 octobre), le taux d’incidence des infections respiratoires aiguës, qui comprend notamment la grippe, est déjà en hausse. Par ailleurs, début janvier 2025, l’épidémie était déjà qualifiée de « plus sévère et précoce » avec des hôpitaux sous forte pression.
Facteurs contributifs
Plusieurs raisons peuvent expliquer ce retour anticipé :
une couverture vaccinale toujours insuffisante chez certains publics.
une co-circulation de plusieurs virus grippaux (A(H1N1)pdm09, A(H3N2), B/Victoria) observée pour la saison précédente.
des habitudes de prévention (gestes barrières, masques) relâchées après la période Covid-19.
des conditions de transmission favorables : rassemblements, retours aux écoles, intérieur chauffé.
Qui est concerné ? Les populations à risque
Personnes plus fragiles
La saison de la grippe ne touche pas tous les individus de la même manière. Les groupes suivants présentent un risque accru de formes graves :
Les personnes âgées de 65 ans et plus.
Les personnes de moins de 65 ans atteintes de maladies chroniques (maladie cardiaque, respiratoire, immunodépression).
Les femmes enceintes.
Les jeunes enfants, notamment de moins de 5 ans, bien que la gravité soit principalement chez les plus âgés.
Tout le monde est concerné
Même si certains sont plus exposés, l’épidémie peut toucher toute la population. Le réseau Sentinelles note une circulation active des infections respiratoires aiguës dès l’automne. C’est pourquoi la campagne vaccinale et les gestes de prévention s’adressent largement à tous.
Impact sur les hôpitaux
La charge hospitalière liée à la grippe a été particulièrement élevée lors de l’épidémie 2024-2025. Le journal « Le Monde » note : « une sur-mortalité, des formes graves chez des moins de 60 ans, un plan blanc activé dans de nombreux hôpitaux. » Cela montre qu’au-delà des publics « classiques », la grippe peut avoir un impact large.
Campagne de vaccination : état des lieux et recommandations
Calendrier et modalités
La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière pour 2024-2025 a débuté le 15 octobre 2024. En réaction à la circulation active des virus, la campagne a été prolongée jusqu’au 28 février 2025. Il est possible de se faire vacciner en pharmacie, par un médecin, une sage-femme ou un infirmier (dans les modalités recommandées).
Publics ciblés
La gratuité ou la prise en charge à 100 % du vaccin concerne :
les personnes de 65 ans et plus.
celles de moins de 65 ans avec certaines maladies chroniques.
les femmes enceintes.
les personnes souffrant d’obésité sévère (IMC ≥ 40).
l’entourage des nourrissons à risque et des personnes immunodéprimées.
Pourquoi se faire vacciner ?
Le vaccin antigrippal demeure le moyen principal de protection, en particulier pour prévenir les formes graves, les hospitalisations et contribuer à réduire la circulation du virus.
Couverture vaccinale et défis
Malgré les recommandations, la couverture vaccinale reste faible. Comme l’indique une source : « seul un Français de plus de 65 ans sur deux est vacciné… » Les experts appellent à vacciner tôt, idéalement avant la mi-novembre, car l’immunisation prend du temps.
Vaccination grippe et Covid-19
Il est possible de combiner la vaccination contre la grippe et celle contre le COVID‑19 le même jour, sans délai particulier à observer. Cette stratégie « double » permet de limiter la surcharge hospitalière liée à la co-circulation de virus respiratoires.
Les gestes simples pour se protéger
Hygiène et comportements
Même vaccinés ou plus jeunes, chacun peut agir pour limiter la propagation de la grippe. Parmi les principaux gestes :
Se laver les mains régulièrement, avec de l’eau et du savon ou une solution hydro-alcoolique.
Aérer les pièces plusieurs fois par jour, pour renouveler l’air intérieur.
Porter un masque en cas de symptômes ou dans des lieux à risque, par exemple en transport ou dans les soins.
Limiter les contacts rapprochés dès qu’apparaissent des signes de maladie (fièvre, toux, courbatures).
Ecouter son corps et consulter si besoin
La grippe se manifeste souvent par une fièvre brutale, des courbatures importantes, une fatigue intense, une toux sèche, des maux de tête. En cas de symptômes, surtout pour les personnes à risque : consulter rapidement, éviter de transmettre et respecter les conseils sanitaires.
Préparer l’hiver maintenant
La saison de la grippe est déjà « en marche ». Il est donc pertinent de :
Effectuer la vaccination sans attendre.
Vérifier ses dispositifs de soins et de couverture (médecin, pharmacie).
Être vigilant dès octobre/novembre, plutôt qu’attendre décembre ou janvier, car l’épidémie peut démarrer plus tôt.
Où en est l’épidémie en France ?
Données récentes
Le bulletin du réseau Sentinelles note pour la semaine 41 2025 un taux d’incidence des infections respiratoires aiguës (IRA) estimé à 260 cas pour 100 000 habitants, en hausse par rapport à la semaine précédente. Certaines régions affichent des taux encore plus élevés : Nouvelle-Aquitaine (~390/100 000), Bretagne (~344/100 000), Grand Est (~343/100 000).
Saison 2023-2024 comme référence
L’épidémie de grippe 2023-2024 avait débuté fin décembre, atteint son pic fin janvier-début février et pris fin fin février. En comparaison, le retour actuel est plus précoce.
Impacts remarquables
Lors de l’hiver précédent, l’épidémie avait provoqué environ 3 millions de consultations pour syndrome grippal, 29 000 hospitalisations, et un excès de mortalité estimé à ~14 100 décès dans certaines communes. Les chiffres montrent que la saison de la grippe n’est pas simplement une « banale » maladie hivernale.
Pression sur le système de soins
Début janvier 2025, avec une intensification de l’épidémie, environ 87 hôpitaux avaient déclenché un « plan blanc » pour faire face à l’afflux de cas grippaux. Cela démontre que, même hors pandémie COVID-19, la grippe peut déstabiliser le système hospitalier.
Pourquoi cette saison mérite une attention renforcée ?
Sévérité accrue des formes
La circulation simultanée de plusieurs virus grippaux, le relâchement prolongé des gestes barrières et une couverture vaccinale faible ont aggravé la situation. Les hôpitaux ont observé des formes graves chez des personnes plus jeunes que d’habitude.
Risque d’interactions virales
La grippe ne circulant pas seule, la co-infection avec le virus COVID-19 ou d’autres virus respiratoires augmente les risques de complications. Les autorités l’ont souligné lors de la campagne de vaccination.
Importance d’agir tôt
Trop souvent, la vaccination est tardive ou négligée. Or, l’immunité vaccinale met quelques semaines à se mettre en place. Comme le note un article : « N’attendons plus que l’épidémie soit déclarée… »
Un risque pour l’ensemble du système de santé
Chaque hospitalisation liée à la grippe mobilise ressources humaines, lits, urgences. Une épidémie intense peut retarder des soins pour d’autres pathologies. Le système est déjà fragilisé.
Que faire concrètement ?
Pour vous ou votre entourage
Vérifiez votre statut vaccinal pour la grippe : si vous êtes dans un groupe à risque, prenez rendez-vous sans attendre.
Faites vacciner également votre entourage si vous êtes fragiles ou vivez avec une personne fragile.
Appliquez les gestes barrières dès que vous ressentez un symptôme ou si vous êtes en contact avec des personnes vulnérables.
Si vous êtes malade, restez à domicile, évitez de contaminer d’autres personnes, utilisez masque et mouchoir.
Pour les entreprises ou collectivités
Informez vos salariés ou résidents sur les risques liés à la saison de la grippe.
Encouragez la vaccination collective ou la prise de rendez-vous en pharmacie.
Prévoyez des mesures pour limiter la transmission (télétravail, aération, masques, etc.).
Pour le secteur de la santé
Les professionnels doivent sensibiliser les patients, surtout ceux à risque, à la vaccination précoce.
Les hôpitaux et cliniques doivent maintenir une vigilance accrue dès l’automne et adapter rapidement les ressources selon l’évolution.
Une coordination entre médecins de ville, professionnels de santé et établissements hospitaliers est essentielle pour anticiper l’effondrement.
Conclusion
La saison de la grippe est de retour en France, plus tôt et potentiellement plus sévère que ce à quoi on était habitué. La vaccination, bien que fortement recommandée, reste sous-utilisée, ce qui expose encore davantage les populations vulnérables. Les gestes barrières, l’information et une réaction rapide sont indispensables pour limiter l’impact de l’épidémie. Chaque personne a un rôle à jouer : se faire vacciner, se protéger, protéger les autres.
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